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海带丝怎么做好吃
日期:[2018-04-14 10:11:29]   共阅[95]次
    海带丝可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。吃海带丝可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。海带丝怎么做好吃呢,下面介绍一下凉拌海带丝的做法。
    凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣,菜品可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病,减少放射性疾病,御寒,抗癌防癌。
    1、将海带丝用水泡过之后,用盐抓下,然后洗干净。
    2、海带丝放锅中焯水,捞出来沥干冷却。
    3、将辅料适量进行搅拌,这里的辅料是指蒜泥、醋、盐、味精。
    4、把冷却的海带丝放进盆中,倒入搅拌好的调料。
    5、加入芝麻油适量,进行搅拌。可以放进冰箱冷藏一会儿再拿出来吃。
    提醒大家一下,海带丝一定要用盐抓一遍之后洗干净,然后在按照上面的做法制作就可以啦。
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